Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Ihmisen näköinen elämä
E-book

Ihmisen näköinen elämä

Tommy Hellstenin uusimman kirjan tekstit ovat syntyneet päivittäisissä mietiskelyhetkissä. Ne ovat ihmisen puhetta ihmiselle - kanssakulkijan mietteitä, joka tietää, miten pitkä ma ...


Cover for Yöllinen elämämme – Miksi näemme unia?
E-book

Yöllinen elämämme – Miksi näemme unia?

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen… Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimm ...


Cover for Takaisin elämään
E-book

Takaisin elämään

Tässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomu ...


Cover for Viis veisaamisen elämänmullistava taika
E-book

Viis veisaamisen elämänmullistava taika

Täyttävätkö arkesi ja mielesi perhedraama, bikinikuntoon pääseminen, taloyhtiön hallituksessa kinastelu ja työkaverin lapsen ristiäiset?Nokkela ja hillitön opas kertoo, kuinka voit ...


Cover for Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
E-book

Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...


Cover for Terveyden psykologia
E-book

Terveyden psykologia

by

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe ...


Cover for Hyvä vanhuus : Menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen
E-book

Hyvä vanhuus : Menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen

by

Mikä tekee arjesta mielekkään? Mitkä asiat elämässä tuottavat iloa? Entä jos nämä asiat otetaankin yllättäen pois? Tämä tilanne on todellisuutta monen ikäihmisen elämässä.Ikääntymi ...


Cover for Terveys ja sosiaalityö
E-book

Terveys ja sosiaalityö

by

Kun ihminen sairastuu fyysisesti tai mieli järkkyy, omien asioiden hoitaminen vaikeutuu. Tällöin tarvitaan sosiaalisen näkökulmia arjen ongelmien lääketieteellisen käsitteellistämi ...


Cover for Keskittymiskyvyn elvytysopas
E-book

Keskittymiskyvyn elvytysopas

Muutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt ...


Cover for Pysäytä tunnesyöminen
E-book

Pysäytä tunnesyöminen

Tunnesyöminen on kuin vanha ystävä, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemällä mukavia mutta ...


Cover for Adhd-käsikirja
E-book

Adhd-käsikirja

by

Elinan erilaisuuden tunne oli todella vahva. Sosiaaliset tilanteet olivat hänelle vaikeita, koska keskittyminen tuotti vaikeuksia ja tilanteet muuttuivat ahdistaviksi. Ennen diagno ...


Cover for Parannetaan kansa
E-book

Parannetaan kansa

<p><b>Kansa terveeksi lääkärin ja parantajan voimin! </b> </p><p>Ovatko yliopistolääketiede ja kansanlääkintä lopulta kovin kaukana toisistaan?</p><p>Maalaislääkäri Tapani Kiminkis ...